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Introduction à la pleine conscience et à la gestion du stress

  • 6 étapes

À propos

Découvrez notre cours "Introduction à la pleine conscience et à la gestion du stress" conçu pour vous aider à naviguer dans le monde stressant d'aujourd'hui. À travers des séances interactives et éclairantes, vous apprendrez à développer votre capacité à vivre pleinement le moment présent tout en acquérant des outils pratiques pour réduire le stress au quotidien. Ce cours combine des théories fondamentales et des exercices pratiques, afin de vous offrir une compréhension approfondie de la pleine conscience et de ses bienfaits. Rejoignez-nous pour transformer votre approche du bien-être et cultivez une vie plus sereine et équilibrée.

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli

Prix

100.00 CHF

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