Atelier posture et équilibre
La position assise sur une chaise
Date : samedi 30 mai 2026, 14h00-18h00
La position assise sur une chaise
Pourquoi faire?
Question importante puisque nous passons presque ¾ de notre temps dans cette position.
Assis(e) sur une chaise pour travailler, regarder , écouter, manger, boire, discuter…etc ou simplement se détendre, se reposer.
La position assise peut être envisagée comme une position de repos ou une position dynamique où nous pouvons être actif ou prêts à agir, à passer à l’action.
Dans ce stage à travers diverses séquences de mouvements doux et peut-être inhabituels, vous allez explorer, découvrir comment tirer profit de cette position pour pouvoir rester assis plus longtemps sans faire d’efforts supplémentaires ni se fatiguer.
Quels sont les avantages et les possibilités offerts par cette position
Comment chacun,e peut-il les utiliser à son profit selon ses besoins et ses capacités au rythme qui lui convient.
Date : samedi 30 mai 2026
Heure : 14h00-18h00
Prix : CHF 125
Anne Candardjis
Formatrice
En tant que formatrice et directrice pédagogique certifiée, Anne Candardjis enseigne dans les formations professionnelles Feldenkrais en Europe, au Mexique, Chine et Japon.
Par ailleurs elle a gardé une pratique privée et apprécie de partager ses connaissances et son expérience avec divers publics.
Chaque rencontre, chaque échange lui permettent d’enrichir et d’affiner encore et encore son enseignement.
L’ attention bienveillante qu’elle porte à chaque élève amène un climat de confiance créant ainsi les conditions d’apprentissage et d’exploration optimales pour chacun.e.